SOS für trockene und brüchige Haare

Trockene Haare sind schwer zu frisieren. Sie brechen oft beim Kämmen und wirken strohig. Die Ursachen sind manchmal genetisch bedingt, durch aggressive Shampoos, wiederholte Sonnenexposition oder chlorhaltiges Wasser.

Wie erkennt man trockenes Haar?

Trockene Haare fehlen die Elastizität, die Haarpracht wirkt stumpf. Beim Entwirren verklemmt sich der Kamm. Mit der Zeit bilden sich Spliss an den Spitzen. Die Kopfhaut kann leiden, was Juckreiz verursacht. Heutzutage sind lange Haarverlängerungen sehr beliebt. Damit sie lange halten, ist die richtige Pflege entscheidend. Wie kann man Spliss vorbeugen? Geschädigtes Haar weist darauf hin, dass die Keratinstruktur an Elastizität verliert. Die äußere Schuppenschicht ist normalerweise wasserabweisend. Wenn diese beschädigt wird, kann das Keratin seine schützende Wirkung nicht entfalten. Um den Haarschaft zu stärken, sind ungesättigte Fettsäuren wichtig. Sie sind in Nüssen und bestimmten Fischsorten enthalten.

Schwefelhaltige Aminosäuren sind ebenfalls wichtig für das Haar, sie kommen in Fleisch oder Bierhefe vor. Borretschsamen- und Nachtkerzenöl sind ideale Helfer bei geschädigtem Haar, meist in Kapselform eingenommen. Hausmittel zur Pflege von empfindlichem Haar: Avocado ist reich an essentiellen Fettsäuren und wirkt reparierend. Rezept: Eine reife Avocado pürieren, ein Ei hinzufügen und als Haarmaske auftragen. 15 Minuten einwirken lassen, dann mit klarem Wasser ausspülen. Olivenöl regeneriert trockene Haare – etwas Öl erwärmen und in die Spitzen einmassieren, mit einem warmen, feuchten Handtuch abdecken. 1 Stunde einwirken lassen und anschließend sanft shampoonieren.

Kokosmilch belebt stumpfes Haar, da sie Magnesium und Kalium enthält. Mit Honig mischen, als Maske auftragen, 1 Stunde einwirken lassen und dann shampoonieren. Aloe Vera ist weltweit für Beauty und Gesundheit bekannt. Dank seiner Nährstoffe erleichtert es das Entwirren und lindert Juckreiz bei trockenen Haaren. 4 Löffel Aloe Vera Gel mit 4 Löffeln Joghurt mischen, auf das Haar auftragen, einige Stunden einwirken lassen und dann shampoonieren. Prävention ist entscheidend: Haare das ganze Jahr über schützen und pflegen. Nach dem Shampoonieren mit kaltem Wasser ausspülen. Ein monatlicher Friseurtermin verhindert Spliss. UV-Strahlung schädigt das Haar – schützende Seren anwenden, die Haare werden es danken.